I.                   Datos General:

 

Asignatura:

Educación Física Recreación y Deporte

Periodo:

1 al 29 de mayo

Año:

2026   

Nivel:

 8vos A, B, C, D,

Turno:

Vespertino

Indicador de Logro:

3. Aplica ejercicios de fuerza y la defenza del saque en el voleibol para el desarrollo progresivo de sus capacidades física.

4. Emplea ejercicios físicos de velocidad y el voleo por arriba en el voleibol para contribuir a la ejecución eficiente de las tareas cotidianas.

5. Practica ejercicios, juegos de resistencia y el pase y voleo en el voleibol para el desarrollo de su capacidad física.

6. Emplea ejercicios de flexibilidad articular aplicación de técnicas del voleibol y para mejorar la amplitud de movimiento en la ejecución de distintas actividades físicas y prevenir lesiones.

7. Demuestra agilidad y dominio de las técnicas del voleibol en la ejecución de distintos juegos y ejercicios para el desarrollo de la coordinación psicomotriz.

8. Practica el autocuidado personal y aplica las técnicas aprendidas en el voleibol para mantener su salud y bienestar.

1-Emplea el voleibol para el desarrollo de la coordinación óculo manual, velocidad y flexibilidad en juegos y competencias.

1.      Destaca la importancia y los beneficios del ajedrez para fortalecer las habilidades creativas y el aprendizaje.

 

Contenido:

-Historia del voleibol.

-Reglamento del voleibol.

-Saques en el voleibol.

-Defensa del saque.

-Voleo por arriba.

-Bloqueo y Remate.

I.                   Ejercicios Resueltos (Aplicación, Análisis y Síntesis) /Situaciones o casos vivenciales:

 

1.      Historia del voleibol o surgimiento:

     

El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Holyoke, Massachusetts, Estados Unidos. Su creador fue William G. Morgan, un director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA).

 

¿Por qué se inventó?

Unos años antes se había inventado el baloncesto en la misma zona, pero Morgan notó que era un deporte demasiado intenso, físico y de mucho contacto, ideal para los jóvenes pero muy rudo para los hombres de negocios o personas de mayor edad.

Él quería un juego de interior que fuera entretenido, pero sin contacto físico directo, para reducir el riesgo de lesiones.

El diseño del juego original

Para crear este nuevo deporte, Morgan mezcló características de varias disciplinas:

  • Tomó la red del tenis y la elevó a una altura de poco más de 1.98 metros (justo por encima de la cabeza de un hombre promedio de la época).
  • Usó la idea de la pelota del baloncesto, pero pidió fabricar una más ligera y de cuero.
  • Retomó el concepto de mantener la pelota en el aire del balonmano.

El nombre original: "Mintonette"

Al principio, Morgan bautizó a su invento como Mintonette. Sin embargo, durante un partido de demostración, un profesor llamado Alfred T. Halstead observó que el balón se jugaba siempre sobre la marcha, ráfaga tras ráfaga (en inglés, volley). Por eso, sugirió cambiar el nombre a Volley Ball, que con los años se unió en una sola palabra.

El juego se extendió rápidamente por todo el mundo gracias a las sedes de la YMCA, convirtiéndose en el deporte olímpico y masivo que conocemos hoy en día.

 

2. Estructura del Partido y Puntuación

  • Sets: Se juega al mejor de 5 sets. Los primeros 4 sets se ganan al alcanzar 25 puntos (con una ventaja mínima de 2 puntos).
  • Set decisivo (Tie-break): Si empatan 2-2 en sets, el quinto y último set se juega a 15 puntos (también con ventaja de 2).
  • Sistema de puntuación: Se utiliza el Rally Point System (punto por jugada). Cada vez que un equipo gana un peloteo, anota un punto, sin importar quién haya sacado.

3. Dinámica del Juego y Rotaciones

  • Jugadores en cancha: Siempre debe haber 6 jugadores por equipo en juego.
  • Los tres toques: Cada equipo tiene un máximo de 3 toques para regresar el balón (el toque del bloqueo no cuenta dentro de estos tres). Un mismo jugador no puede tocar el balón dos veces consecutivas.
  • Rotación: Cuando el equipo receptor gana el derecho a sacar, sus jugadores deben rotar una posición en el sentido de las agujas del reloj. Si no lo hacen en el orden correcto, cometen una falta de rotación.

4. Cambios Clave en el Reglamento Actual (2025-2028)

La FIVB introdujo modificaciones importantes a partir del 1 de enero de 2025 para equilibrar la ofensiva y la defensiva:

⚠️ La Regla de Posición en el Saque (Novedad 2025):

Al momento del golpe de saque, solo los jugadores del equipo receptor están obligados a mantener estrictamente su orden de rotación en la cancha. Los jugadores del equipo que saca ahora son libres de ubicarse en cualquier posición de su propio campo, permitiéndoles armar su estrategia defensiva de inmediato.

  • Pantalla (Screening) más estricta: Para evitar que el equipo que saca tape la visibilidad del rival, se prohíbe terminantemente que los jugadores del frente levanten las manos por encima de la cabeza durante el saque. Las manos deben quedarse abajo hasta que el balón cruce la red.
  • El Líbero: Es un especialista defensivo. Viste un uniforme de diferente color, no puede sacar (en el reglamento internacional de la FIVB), no puede bloquear ni completar un ataque si el balón está por encima de la red.

Saques en voleibol:

 

 En el voleibol existen principalmente 4 tipos de saques (o servicios) básicos. Se dividen según la forma en la que se golpea el balón (por abajo o por arriba) y el efecto que se le da a la pelota (estático, flotante o con efecto).

Aquí tienes los tipos de saques explicados uno a uno:

1. Saque por abajo (o Saque de Seguridad)

Es el saque más básico y el que se enseña a los principiantes. Es muy fácil de controlar y asegurar para que pase la red, aunque no genera peligro para el rival.

  • Técnica: Sostienes el balón con una mano a la altura de la cintura y, con la otra mano en forma de puño o cuchara, golpeas el balón desde abajo hacia adelante con un movimiento de péndulo.



2. Saque de tenis (o Saque alto estático)

Es el saque básico de nivel intermedio. Se realiza con los pies firmes en el suelo, pero golpeando el balón por encima de la cabeza, similar al movimiento que se hace al sacar en el tenis.

  • Técnica: Lanzas el balón hacia arriba con una mano (un poco por delante de ti) y lo golpeas con la palma de la otra mano abierta y firme en el punto más alto.

3. Saque flotante (Float Serve)

Es uno de los saques más utilizados en el voleibol competitivo. Su objetivo es que el balón viaje sin girar sobre su propio eje, lo que provoca que el aire lo desvíe de forma impredecible justo antes de caer, complicando mucho la recepción.

-Técnica: Se puede hacer de pie o con un pequeño salto. El golpe al balón debe ser seco, rápido y justo en el centro de la pelota, frenando la mano inmediatamente después del impacto para no darle efecto.




· - Técnica: El jugador lanza el balón muy alto y hacia adelante, corre, salta con potencia detrás de la línea de fondo y golpea la pelota con toda la fuerza en el aire.



I.                  Link de Tutoriales (si es necesario):

 

https://www.youtube.com/results?search_query=reglamento+del+voleibol+sala+2023

 https://www.youtube.com/watch?v=3KGbXEOpMM8

 https://www.youtube.com/results?search_query=tipos+de+saques+en++voleybol

 II.               Bibliografía:

 

Sin título

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Historia del VOLEIBOL | como todo inicio y como es ahora

Jm MV

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