4-Salto largo sin impulso.

-Los alumnos guiados por el docente se trasladarán al área donde realizarán la prueba sin impulso:

1-El alumno se colocará detrás de la línea de salto sin tocar la línea, solo tendrán apoyo de sus piernas y el balanceo de sus brazos al momento de realizar el salto

4-Si el alumno toca la línea de salto no es válido, y si el alumno vuelve a ejecutar el salto y al caer hacia adelante y se va hacia atrás se mide la distancia donde cayó hacia atrás en este caso si coloca una mano o el pie en ese lugar retrazado.

  

5-Las abdominales:

 se realizan de la siguiente forma según normativa nacional.

En este caso se realizan de forma individual, las rodillas semiflexionadas y las manos pueden estar en la cabeza, en el estómago o sueltas el tiempo reglamentario es de 6º segundos lo que el joven pueda realizar en ese tiempo nada mas no hay límites y máximo o mínimo. 

6-La velocidad:

En este caso esta prueba se realiza a 60 metros de distancia en este caso los jóvenes de secundaria primaria es otra distancia por la edad.

Seles darán algunas recomendaciones antes de iniciar la prueba y se les hace conciencia que es a máxima velocidad no caminando ni trotando o la prueba no se rara valida.

Recomendaciones:

1-No debe de ir viendo al corredor que va a la par de ellos pueden caerse o chocar entre ellos.

2-Mirar siempre a la línea de llegada únicamente.

3-No detenerse instantánea mente al cruzar la línea de meta que sede el espacio la realizarlo unos 10 metros.

7-Pechadas:

De acuerdo a la normativa del MINED las pechadas o planchas se realizarán en un lugar limpio y agradable.

1-El alumno hará su mayor esfuerzo al realizar dicha prueba

2-se les dará un tiempo de 1 minuto como máximo y se detendrá hasta completar los 60 segundos o hasta donde sus capacidades lo dejen llegar no importa que no cumpla el tiempo establecido, pero tampoco podrá pasarse de este tiempo.

3-se contarán solo las que se realicen en forma correcta en dicho tiempo

4-se les recuerda a los protagonistas, que cabeza, espalda, muslo, pierna y talón deben de estar en una sola línea que lo único que se flexiona son los codos ninguna otra parte del cuerpo.