3- Emplea los ejercicios de organización y control para el fortalecimiento de orden y disciplina en las actividades físicas, recreativas y deportivas

9.Practica actividades físicas y deportivas para la protección de su salud Física.

1-Importancia  de la Educación Física

2-Talla.

3-peso

1.      Importancia         de la Educación Física:

     

A continuación, infórmese sobre los 3 aspectos de la educación física recreación y deporte y de su importancia en la vida diaria de las personas, de igual forma les facilito insumos sobre la metodología de realización de las pruebas de eficiencia física iniciales y los tiempos y sus distancias según las normativas del ministerio de educación.

 

├── Aspecto Medicinal

│   ├─ Mantiene el cuerpo sano y fuerte

│   ├─ Previene enfermedades (obesidad, diabetes, problemas cardíacos)

│   ├─ Fortalece músculos y huesos   

│   └─ Mejora la salud mental y reduce el estrés

├── Aspecto Laboral

│   ├─ Aumenta la energía y la concentración

│   ├─ Mejora el rendimiento y la productividad

│   ├─ Reduce el ausentismo laboral

│   └─ Fomenta la disciplina y actitud positiva

└── Aspecto Social

    ├─ Promueve la convivencia y el trabajo en equipo

    ├─ Enseña valores como respeto y cooperación

    ├─ Mejora la comunicacion.

└─ Favorece la inclusión social.                                                                                                               

2-Peso:

-El Protagonista se ubica en la pesa sin zapato y sin nada de peso adicional y la vista al frete sin ver hacia abajo, para que el docente observe la pesa para determinar su peso, aclarando los brazos a los lados sin movimiento.

3-Talla:

-Al igual que la prueba del peso el alumno con la indicación del docente se ubica sin zapatos de espalda al centímetro en el caso que este pegado a la pared, pegará la espalda y talones la misma, el docente va observar su altura en metros y centímetros y así obtendrá la observación que se necesita.